简介:本书是一本口碑相传的职场跃迁书!所著文章皆是一线工作实践与理论的经验总结。当今时代变了,逆袭的底层逻辑也变了。你满不满足“哪怕不喜欢,为了生存也得逼着干”的职场生活?
简介:在这本书中,艾森和恩格勒这对夫妻搭档为家长们提供了一些经过临床验证的应对方法,同时家长也可以根据孩子独特的社交和情感需要为孩子量身打造社交技巧。这些都可以提升孩子的自信、自立和社交方面的优势。
简介:本书详细介绍了愤怒的十一种常见类型,包括回避型愤怒、怯懦型愤怒、羞耻型愤怒习惯型愤怒等,帮助你认清自己的愤怒情绪,更好地表达你的愤怒。不同愤怒风格适用于不同的情况,如何更加灵活且富有创造力地来表达你的愤怒,是你将在本书中学到的。
简介:本书分六章全面讲解如何通过高效努力,来化解职场和生活中所要面对的常见压力,进而更好地实现人生价值。
简介:本书将让你重新认识你与生俱来的同理心,这可能会转变整个你看待事物的方式,以及改变你生活的方式。分两部分,内容包括:发现你的同理心;运用你的同理心。
简介:本书作者从发展心理学的角度出发,借鉴数十年的临床经验,深度剖析了依赖共生(co-dependency)产生的原因以及康复的方法。依赖共生在成年人中的比例大约是98%,是由生命早期6个月内的发育创伤造成的。
简介:本书从大众心理学的角度,理论和实际结合,通过真实案例告诉读者如何更好地认识自己、看清自己,从而更加客观地看待自己,了解这个最熟悉的陌生人——自己,从而遇见更好的自己。本书立足年轻人的思想情感世界,帮助读者重新认识自己,进而努力完善和改变自己,找到自身内心的宁静与幸福。
简介:这是一本帮助高敏感人群厘清人际界限,实现自我保护和自我愉悦,勇敢面对生活的心理自助实践指南。作者是丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德,在第一本《高敏感是种天赋》之后时隔7年,累积了更多咨询辅导案例,针对高敏感族、内向者常遇到的人际冲突、个人信念、追求快乐等方面的问题,提出具体实用的应对策略。书中的建议和方法同样适用于因突发状况或特殊原因而置身于敏感情境的人,如压力过大、遭遇创伤或身心俱疲等。
简介:本书从数据科学的角度解读人生算法,颠覆我们对时间、幸福、运气的认知。作者从有关人类行为的大量数据中发现了新的规律,由此我们得以重新认识复杂多变的社会现象和人类行为,并对此做出积极改变:将人类每日的活动预算定量化,科学管理时间;推动积极的行动,让员工感到更幸福;提高职场上的对话质量,为企业经营带来革命性变化。
简介:本书主要包括:学前儿童心理发展的基本问题、学前儿童的注意与感知觉、学前儿童的记忆与想象、学前儿童的言语与思维、学前儿童的情绪和情感、学前儿童意志的发展、学前儿童社会性的发展、学前儿童个性的发展、学前儿童身心的发展、学前儿童发展理论。
简介:本书是一本写给8-16岁女孩看的书。作者从日常生活出发,用生动且切近生活的情绪故事来提升女孩的阅读兴趣,帮助女孩正确认知情绪、学会理解并表达情绪,从而更好的认识自我,提升与他人相处的能力。
简介:本书是一本写给8-16岁女孩看的书。全书从衣着、礼仪、谈吐等多个方面,让女孩变得优雅、出色,从而变得更受欢迎,自己也漂亮、美丽、优雅地过一生!