简介:本书共分7章,分别介绍了羽毛球运动的基础知识、热身方法、基本的握拍方法及训练方法、基本的步法、单打的赛制和技战术、双打的赛制和技战术、技战术高手进阶。通过阅读本书并扫码观看视频,读者可以迅速了解羽毛球基础知识、训练技巧和比赛规则等。
简介:本书能够全面系统地提高使用者在排球场上的运动表现。书中通过145幅专业排球运动员的全彩示范照片、超详细的分步骤解说、常见错误及解决方案,帮助使用者掌握排球发球、一传、二传、进攻、拦网、垫球等个人技术,提升团队进攻、团队防守的整体战术能力。最后,书中还介绍了赢得比赛的执教策略、球队管理,以及不同类别的排球比赛。
简介:本书对足球项目中方方面面的内容做了梳理。书中技术部分,对于技术动作进行了讲解;战术部分对跑动、射门、局部配合、阵型等进行了较为系统的讲解。另外书中还涉及一些足球运动的基本知识,如场地、规则等知识。
简介:本书以入门为基础,以技术为主线,以图说为形式,将抽象的羽毛球运动理论知识同实际运用相结合,介绍羽毛球运动基本技术、战术知识和简便易行的练习方法。
简介:本书对乒乓球常见的技术、步法和战术以及竞赛组织编排做了介绍,并提供了一些有关乒乓球运动的小知识。
简介:本书根据篮球运动的内在联系和技能学习的规律,从熟悉球性入手,阐述了控制球、支配球技术,投篮、突破、抢篮板球、防守对手和2-3人之间的简单进攻配合等十个部分。每一部分还加了一些篮球小贴士,以拓展读者的篮球知识,并加深理解。
简介:本书是依据国际足球联合会(FIFA)制定的足球规则而作的足球规则与战术的指导书。全书共分四章,分别介绍了比赛场地、用球、人员规则,足球比赛规则,足球比赛规则演变与发展趋势,以及比赛战术与发展创新的内容。书中所有的规则都用真人实拍图及手绘示意图呈现,方便读者更好的理解足球比赛知识和规则。
简介:在《乒乓球有意思》一书中,吴敬平教练除了给读者普及乒乓球的基本知识,带领读者一同走近国家乒乓球队的日常训练与生活,同时还包含了对2017年国内外重大乒乓球赛事的讲解分析,帮助读者了解国际国内针对乒乓球运动发展而进行的改革及创新。
简介:本书是一本关于羽毛球个人技术和对战战术的训练全书。在羽毛球技术方面,本书在介绍传统基础个人技术(如步法、挥拍方式等)的基础上,进一步讲解了球拍击球速度和冲击点等专业问题;在战术方面,本书结合新公布的羽毛球技术评分规则,对羽毛球单打和双打的对战战术进行深度解析,帮助读者实现技术进阶。
简介:本书系统地阐述了足球文化发展、足球规则以及足球技术战术方面的知识,作者希望以通俗易懂的方式使读者尽可能多地了解足球的历史、足球的文化、足球的发展,通晓足球规则,掌握足球技术战术,使读者成为足球的爱好者和参与者。
简介:本书是以中国国家队男子足球运动员的位置体能特征为依据,充分考虑到足球运动员在位置体能训练中遇到的实际问题,并结合现代足球训练的最新理论知识而编写的。内容主要涉及研究问题概述、足球运动员的位置体能理论、形态特征、机能特征、素质特征、活动特征等方面。