简介:本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、入门教学、基础教学、赛前准备与要点等部分进行讲解。
简介:本书讲解了各项游泳技术的学习与观赏,以及游泳场馆等相关知识。各个章节中采用了大量的图片,直观展现了标准、规范的游泳技术,以及先进技术的训练方法。
简介:本书是2006年冬奥会滑雪冠军韩晓鹏教广大青少年学滑雪的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从基础知识、基本技术、伤病预防等方面进行讲解。
简介:本书是指导青少年跳水训练的纲领性文件,依据青少年身心发育特点和成才规律,制定了每一年龄组必须完成的训练内容和应达到的标准,全面体现了训练的计划性、系统性和科学性。该大纲的完善程度和科学化程度直接影响着河北省青少年训练水平,完成训练大纲质量将直接决定青少年运动员的基本功和未来潜力,对河北省竞技体育事业的发展具有积极推动作用。
简介:本书分为水域救援基础知识、水域救援人员编成和装备配备、水域救援技术要点、水域灾害事故处置程序四部分。主要内容包括:水域灾害事故类别;水域救援技术分类等。
简介:自由潜水是指不带氧气瓶,只凭一口气潜到水下的极限运动,其源自古代的水下渔猎、采集,现今已发展成一项成熟的竞技性运动,每年在世界各地都会举行或大或小的赛事。 自1949年自由潜水正式转向竞技性运动,涌现了无数出色的运动员或潜水爱好者,尼古拉斯·梅沃利(简称尼克)就是其中之一。他天赋秉异,投入自由潜水不到两年的时间就成为美国一个潜到100米深度的运动员。但悲剧也令人猝不及防——2013年11月17日,尼克在“巴哈马蓝洞深度挑战赛”挑战“恒重无蹼”项目的72米深度时发生了意外,浮出水面后晕厥过去并再也没有醒过来。
简介:《游泳快速入门全程图解》内容主要涉及游泳运动的特点、游泳池、游泳运动训练基本方法、术语及比赛规则等。重点介绍游泳基本技术要领、技巧和练习方法,如入水前的准备与热身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花样游泳、竞技游泳等。书末对游泳环境的选择、安全注意事项、一般急救常识、赛事规则等进行了简要介绍。
简介:本书通过游泳前的准备,泳姿技术学习,出发、转身和救援三个部分的详细介绍,对初学者进行入门指导的同时,还为有一定基础的游泳爱好者提升运动技能进行了点拨。