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瑜伽解剖学
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内容简介
本书包括瑜伽的常见练习动作及原理,更有动作深层次的剖析,以四色解剖图辅以运动原理讲解。从呼吸到站姿,再到反转,看看特定肌肉如何回应关节的运动,一个姿势的改变如何加强或减弱效果,脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系等内容。
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