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瑜伽解剖学:体式全彩图解
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瑜伽解剖学:体式全彩图解
作者:
(英)尼基·詹金斯(Nicky Jenkins),(英)利·布兰登(Leigh Brandon)著
其他责任者:
王会儒,乔钧主译 (英)朱丽叶·帕西瓦尔(Juliet Percival)插图
出版社:
河南科学技术出版社
出版时间:
2018.04
ISBN:
978-7-5349-9045-8
主题:
瑜伽
中图法分类号:
R793.51
【中图法分类】
R 医药、卫生
->
R79外国民族医学
【学科分类】
医学
->
中医学
->
民族医学
文件大小:
39.65MB
页码:
282
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内容简介
本书展示了瑜伽练习中身体的运动,包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式;介绍了引起各种姿势不平衡的原因,以及纠正不平衡的方法。所有练习均配有详细解剖彩图,精确展示涉及的肌肉及其运动方式。每个动作除了详细步骤、变式和益处,还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。
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