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中医与健康研究
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内容简介
本书主要的内容在对中医理论研究的基础上,对中医的养生思想、体质与健康、地域与养生健康、时令与健康保养、饮食与健康、运动与健康、睡眠与健康等用中医的理论进行讲解,并附有中医传统锻炼方法和中医技法的介绍。
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