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与真实的自己和解
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74
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1
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3
收藏次数:
6
与真实的自己和解
作者:
(美)蒂姆·德斯蒙德著
其他责任者:
陆霓译
出版社:
台海出版社
出版时间:
2018.03
ISBN:
978-7-5168-1772-8
主题:
心理健康
中图法分类号:
R395.6
【中图法分类】
R 医药、卫生
->
R3基础医学
->
R395医学心理学、病理心理学
【学科分类】
医学
->
基础医学
文件大小:
1.08MB
页码:
169
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内容简介
这是一本关于心理学的学术著作。通过这本书,你可以学习如何通过自我同情来找到更多幸福感、喜悦感、内心的宁静以及情绪变得更加稳定。最新研究证实,自我同情不仅是每个人都能通过练习来加强的技术,也是心理健康和福祉的最强预测指标。
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