焦虑突围：如何利用焦虑过好这一生

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焦虑突围：如何利用焦虑过好这一生

作者：
思小妞著
出版社：
团结出版社

出版时间：
2018.07
ISBN：
978-7-5126-6380-0
主题：
焦虑
中图法分类号：
B842.6-49
【中图法分类】
B 哲学、宗教 ->B84心理学 ->B842 心理过程与心理状态
【学科分类】
教育学 ->心理学 ->基础心理学
文件大小：
0.93MB

页码：
273

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内容简介

这是一本让你更好的利用焦虑，实现人生突围的励志书。在这个焦虑的时代，我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上。试图缓解，对抗，超越焦虑，但收效甚微。其实，焦虑虽然可能摧毁你，让你放弃努力，但也可能成为你改变自己最强大的原始动力，让你感受真正“活着”的感觉。并让你更好的认识自己。从而，从根本上实现自己生命的意义。让你知道你的生命不止于此。

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