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情绪急救:远离抑郁不做不快乐的自己
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情绪急救:远离抑郁不做不快乐的自己
作者:
智穷编著
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2017.11
ISBN:
978-7-5180-3998-2
主题:
抑郁症
中图法分类号:
R749.4
【中图法分类】
R 医药、卫生
->
R74神经病学与精神病学
->
R749精神病学
【学科分类】
医学
->
临床医学
->
精神病与精神卫生学
文件大小:
160.37MB
页码:
242
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内容简介
本书以心理学知识为基础,从各个角度为读者朋友们进行剖析和判断,引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生的各种挫折,合理管理自己的情绪。内容包括:读懂情绪的秘密,揭开快乐的意义;释放压抑,远离折磨人的犹豫情绪等。
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