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清瑜伽防御术
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清瑜伽防御术
作者:
田艳清,杨霏著
出版社:
民主与建设出版社
出版时间:
2018.08
ISBN:
978-7-5139-2210-4
主题:
防身术
中图法分类号:
G852.4
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育
->
G8体育
->
G85武术及民族形式体育
【学科分类】
教育学
->
体育学
->
体育教育训练学
教育学
->
体育学
->
民族传统体育学
文件大小:
126.06MB
页码:
274
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内容简介
本书意在将瑜伽修炼与太极拳种的拳式相结合,创造出一种简便易炼的防身术,中西合璧,是一种有趣的探索。本书包括6部分:关于瑜伽、传统课程、心法讲解、实践与运用、在家练习计划及课程教学大纲。由极具天赋并具有多年教学经验的专业瑜伽老师田艳清发掘、主创;由出身武术名门、太极世家的杨霏老师发掘、辅创。
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