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四时开合养生操
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四时开合养生操
作者:
范幼彬著
出版社:
化学工业出版社
出版时间:
2016.09
ISBN:
978-7-122-18693-5
主题:
保健操
中图法分类号:
G831
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育
->
G8体育
->
G83体操运动
【学科分类】
教育学
->
体育学
教育学
->
体育学
->
体育教育训练学
文件大小:
22.65MB
页码:
78
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内容简介
本书遵循“大道至简”的原则,动作简单易学,特别注重对脊柱、颈椎的锻炼,可提高身体素质,达到健身、延年益寿的目的。
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