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瑜伽陪你越变越好
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瑜伽陪你越变越好
作者:
(瑞典)瑞秋·布拉森著
其他责任者:
张怡沁译
出版社:
北京联合出版公司
出版时间:
2018.08
ISBN:
978-7-5596-2267-9
主题:
瑜伽
中图法分类号:
R793.51
【中图法分类】
R 医药、卫生
->
R79外国民族医学
【学科分类】
医学
->
中医学
->
民族医学
文件大小:
87.45MB
页码:
210
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内容简介
本书是一本生活类的书。作者不仅分享瑜伽动作,重点在于倡导瑜伽走入生活,让健康的生活方式主导我们的人生。在改变自己之前要先接纳自己本来的样子,在练习瑜伽的时候敞开心扉,这样瑜伽才能引导我们走向更健康、更好的生活状态,细腻感知到我们得到的爱,善于去发现别人的善意,善于去发现自己的优点。
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