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跟我学八段锦
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内容简介
本书内容包括八段锦的起源发展,八段锦中的传统文化,八段锦基本动作、动作要领、比赛规则及一些关于八段锦的常见问题答疑。内容包括:带你认识八段锦;跟我学做八段锦;八段锦呼吸吐纳法等。
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