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200 1_ ■a徒手防身一学就会■9tu shou fang shen yi xue jiu hui■f孟进蓬，刘唱主编■g一招防身全图解编写组编
210 __ ■a北京■c化学工业出版社■d2016
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330 __ ■a本书通过对下蹲、扫腿、顶裆、击肘、挡臂、踢裆、绊脚、折指等经典招式的实战应用指导，帮助学习者建立安全防范意识，掌握防身自卫技巧，进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。
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