000    nam0
001 __ 000024707
005 __ 20160517153040.0
010 __ ■a978-7-5502-6783-1■dCNY39.80
100 __ ■a20160318d2016    em y0chiy50      ea
101 1_ ■achi■ceng
102 __ ■aCN■b110000
105 __ ■aa   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a自控力：和压力做朋友■9zi kong li：he ya li zuo peng you■b专著■dThe upside of stress■e斯坦福大学最实用的心理学课程■f(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著■g王鹏程译■zeng
210 __ ■a北京■c北京联合出版公司■d2016.3
215 __ ■a248页■c图■d24cm■e1手册(32页;21cm)
300 __ ■a黑天鹅图书
330 __ ■a本书分为重新思考压力和转化压力两个部分，包括改变我们的思维模式：什么是压力？压力真的都是负担吗；迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人等内容。
510 1_ ■aUpside of stress■zeng
517 1_ ■a斯坦福大学最实用的心理学课程■9si tan fu da xue zui shi yong de xin li xue ke cheng
606 0_ ■a自我控制■j通俗读物
690 __ ■aB842.6-49■v5
701 _0 ■c(美)■a麦格尼格尔■9mai ge ni ge er■c(McGonigal, Kelly)■4著
090 __ ■aB842■bmgn
096 __ ■aB842■bmgn
801 _0 ■aCN■b999■c20170105