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200 1_ ■a硬派健身■9ying pai jian shen■e你的第一本健身书■dTough workout■ethe beginner''s fitness bible■zeng■f斌卡[著]
210 __ ■a长沙■c湖南文艺出版社■d2015
215 __ ■a269页■c图■d24cm
330 __ ■a本书告诉读者一种正确的健身方式。内容包括：什么样的身材才是好身材、你为什么会减肥失败、什么样的有氧运动最减脂、健身十问、每日训练计划等。
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