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200 1_ ■a型男改造计划■b专著■e12周体形惊人转变■f林少华著
210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2016.11
215 __ ■a224页■c彩图■d24cm
330 __ ■a本书中，知名健身教练林少华先生为我们提供了一份独具特色的训练计划。在为期12周的训练课程中，有来自社会各界的12名不同职业的非专业运动人士参与，林少华教练根据各人的职业特点以及健身诉求，分别设计了不同的针对性训练方案，并取得了惊人的效果。
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