000    nam0
001 __ 000030452
005 __ 20160219162208.0
010 __ ■a978-7-5502-6402-1■dCNY60.00
100 __ ■a20151217d2016    em y0chiy50      ea
101 1_ ■achi■ceng
102 __ ■aCN■b110000
105 __ ■aa   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a酸痛拉筋解剖书■9suan tong la jin jie pou shu■b专著■dThe anatomy of stretching■f(澳)布拉德·沃克(Brad Walker)著■g郭乃嘉，牟延晨译■zeng
210 __ ■a北京■c北京联合出版公司■d2016
215 __ ■a11,202页■c图■d24cm
300 __ ■a你的私人拉筋保健指南
305 __ ■a据原书修订第2版译出
330 __ ■a本书以基础解剖学和人体生理学为基础，结合拉筋及柔软度训练，共设计了十一大类、一百多种拉筋伸展操，适用于不同身体状况的读者，这些拉筋伸展练习能够帮助健身者精准地运动目标肌群，切实延展腰臀背肌肉，有效预防筋缩，防止运动伤害。
510 1_ ■aAnatomy of stretching■zeng
606 0_ ■a经筋■x保健操■x基本知识
690 __ ■aG831■v5
701 _0 ■c(澳)■a沃克■9wo ke■c(Walker, Brad)■4著
702 _0 ■a郭乃嘉■9guo nai jia■4译
702 _0 ■a牟延晨■9mou yan chen■4译
801 _0 ■aCN■b999■c20170930