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200 1_ ■a养生月谈■9yang sheng yue tan■f《大众医学》编辑部汇编
210 __ ■a上海■c上海科学技术出版社■d2014
215 __ ■a186页■c图■d25cm
225 1_ ■a名医伴你行■e《大众医学》丛书■e精选版
330 __ ■a本书主要从中医养生学的角度出发，讲述月份变化与人体健康的关系，及应用月份养生与进补的理论与法则。并结合不同月份的特点，分别介绍调摄养生、养生功法、药食养生、进补方法以及四季不同的常见病。使读者可以在不同月份根据个人体质的不同来适时调整自己的生活起居、饮食运动，使生活规律合于中医的四时养生之道，从而达到身心健康、祛病延年的目的。
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711 02 ■a大众医学编辑部■9da zhong yi xue bian ji bu■4汇编
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