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200 1_ ■a正宗瑜伽从零学■9zheng zong yu jia cong ling xue■b专著■f曲影著
210 __ ■a南京■c江苏凤凰科学技术出版社■d2014
215 __ ■a142页■c彩图■d23cm■e1光盘
300 __ ■a凤凰含章 品尚生活系列
307 __ ■a附光盘：ISBN 978-7-88881-540-7
330 __ ■a本书以瑜伽的理论开篇，为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等，让初学者对瑜伽的文化内涵有整体宏观概念之后再进行事半功倍的练习。瑜伽体式从初级开始循序渐进升到高级，并针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选瑜伽体式，配以丰富的瘦身、养颜小贴士。
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