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010 __ ■a978-7-113-11952-2■dCNY39.80
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200 1_ ■a健康生活之舒心瑜伽■b专著■f蒋雨茹，矫林江主编■9jian kang sheng huo zhi shu xin yu jia
210 __ ■a北京■c中国铁道出版社■d2010
215 __ ■a213页■c彩照■d24cm■e1光盘
225 1_ ■a“瑜伽生活方式”系列丛书
307 __ ■a附光盘：ISBN 978-7-88712-114-1 ISRC CN-M13-10-0010-0
330 __ ■a本书介绍了舒心瑜伽，帮助练习者舒展身体，释放工作压力，保持平和心态，放松精神、增强自信，提高睡眠质量，解除疲劳，增进人的心智能力和警惕机敏，提高精、气、神，整合身、心、灵，追求生命系统的和谐，回归心灵的自然纯净，减轻消极情绪，改善神经衰弱等现代城市亚健康状态。
606 0_ ■a瑜伽■x基本知识
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701 _0 ■a蒋雨茹■c(女)■4主编■9jiang yu ru
701 _0 ■a矫林江■4主编■9jiao lin jiang
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