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005 __ 20200420113306.0
010 __ ■a978-7-5596-3572-3■dCNY42.00
100 __ ■a20191205d2019    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a轻断食■9qing duan shi■b专著■e完美瘦身的肠道革命■f(英)麦克尔·莫斯利(Michael Mosley)著■g傅临春译
210 __ ■a北京■c北京联合出版公司■d2019
215 __ ■a240页■d21cm
330 __ ■a本书作者带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。在最新研究成果的基础上，指导我们通过喂食“好细菌”、饿死“坏细菌”来控制欲望、改善情绪并减去体重，从而保持身体健康、身材苗条。作者还分享了一份简单的两步骤健康计划，帮助我们有效地重建及补充菌群，减缓肠道问题。
517 1_ ■a完美瘦身的肠道革命■9wan mei shou shen de chang dao ge ming
606 0_ ■a减肥■x食物疗法
690 __ ■aR247.1■v5
701 _0 ■c(英)■a莫斯利■9mo si li■c(Mosley, Michael)■4著
702 _0 ■a傅临春■9fu lin chun■4译
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