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010 __ ■a978-7-5136-5836-2■dCNY45.00
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200 1_ ■a情绪心理学■b专著■f赵冬瑶著■9qing xu xin li xue
210 __ ■a北京■c中国经济出版社■d2020
215 __ ■a221页■d21cm
330 __ ■a本书共分8章，内容包括：正视自己，找到情绪的原点；重新认识情绪，揭开情绪的面纱；学会哲学思辨，拥有情绪觉察能力；重视理性的思考，情绪管理不仅仅依靠情商；掌握认知疗法，摆脱思维的桎梏；自我修复，在“人艰不拆”的现实中保持元气满满；营造良好的人际关系，为情绪保驾护航等。
606 0_ ■a情绪■x心理学■j通俗读物
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701 _0 ■a赵冬瑶■4著■9zhao dong yao
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