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200 1_ ■a自愈力■9zi yu li■b专著■e不疲劳的生活法则■f何银萍编著
210 __ ■a长春■c吉林科学技术出版社■d2023
215 __ ■a178页■c彩图■d21cm
330 __ ■a本书通过介绍睡眠调整、饮食调理、运动调和、心理调适、工作调节等五大方面内容，帮助大家调节身体状态，激发自身的自愈能力，消除亚健康现象，从而达到不疲劳的身心状态。
606 0_ ■a疲劳(生理)■x消除■x基本知识
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