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200 1_ ■a减压脑科学■9jian ya nao ke xue■b专著■f(日)有田秀穗著■g陈梓萱译
210 __ ■a北京■c国际文化出版公司■d2023
215 __ ■a194页■c图■d19cm
300 __ ■a优阅名家 心理馆
330 __ ■a本书共五章，内容包括：压力源自大脑的感觉、“三大脑”决定了人生的质量、血清素锻炼每天5分钟、哭泣为什么能让人放松、同感脑就是最好的良药。
606 0_ ■a压抑(心理学)■j通俗读物
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701 _0 ■c(日)■a有田秀穗■9you tian xiu sui■f(1948~)■4著
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