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010 __ ■a978-7-5113-3479-4■dCNY59.80
100 __ ■a20130626d2013    em y0chiy50      ea
101 0_ ■achi
102 __ ■aCN■b110000
105 __ ■ay   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a别让压力毁了你 别让情绪左右你■f方蕾，庞丽娟编著■9bie rang ya li hui le ni bie rang qing xu zuo you ni
210 __ ■a北京■c中国华侨出版社■d2014
215 __ ■a12,441页■d29cm
330 __ ■a本书全面探讨了压力的含义，类型、起因、表现、症状、强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一些列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法等一系列有效的减压、解压的方法。
606 0_ ■a压抑(心理学)
690 __ ■aB842.6-49■v5
701 _0 ■a方蕾■4编著■9fang lei
701 _0 ■a庞丽娟■4编著■9pang li juan