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330 __ ■a本书集国内外研究成果，用心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友解决各种心理问题。
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